(相关资料图)

1、经常熬夜的人也需要多吃新鲜蔬菜、水果、木耳等。

2、来补充维生素和矿物质,有利于有毒废物的排泄。

3、平时积极参加各种体育锻炼,放松心情,释放压力。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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